Οι <<Μαμάδες-Μέλλουσες Μαμάδες>> δημιουργήθηκαν στο facebook και στη συνέχεια σαν Blog,τον Δεκέμβρη του 2010!
Σας περιμένουμε λοιπόν και 'σας στην όμορφη παρεϊτσα μας https://www.facebook.com/#!/groups/Mamades.MellousesMamades/
--------------------------------
E-mail επικοινωνίας:
Vivi911947@hotmail.com
--------------------------------

Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2013

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ EVENT ΣΤΗ ΘΕΣ/ΚΗ!!!!!

Η Ria Touliou και οι μανούλες https://www.facebook.com/groups/224637540953511/ σας καλούν στο χριστουγεννιάτικο event τους που οργανώνουν με σκοπό να βοηθήσουν το σύλλογο "Λάμψη","Το Χαμόγελο του παιδιού",τους "Γιατρούς του κόσμου",αλλά και μια μανούλα τη Δουσπιρη Ελένη,που προσπαθεί να βρει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει η μικρή της Όλγα,που μέχρι 1,5 χρόνων ήταν ένα κοριτσάκι γεμάτο ζωή και ξαφνικά άρχισε να παλινδρομεί και μας έχει ανάγκη!

 
Θα υπάρχει και χώρος που οι μανούλες θα μπορούν να παρουσιάσουν τις δουλειές τους και επειδή είναι γιορτές και μπορούμε να φάμε αφοβα,θα έχουν και ένα πάγκο με τις δικές σας λιχουδιές!
Κοντά τους θα βρίσκονται και άνθρωποι της meducation που θα μας δώσουν τις γνώσεις τους στις πρώτες βοήθειες για τα παιδιά μας.. Και φυσικά θα υπάρχουν κληρώσεις με δωράκια!!!!!
Για το σύλλογο "Λάμψη" θα μαζέψουν τρόφιμα(όχι ψυγείου)
Για "Το Χαμόγελου του παιδιού" χαρτικά,απορρυπαντικά
Για τους "Γιατρούς του κόσμου",φάρμακα
Και για τη μανούλα φίλη μας,οι λαχνοί της κλήρωσης θα έχουν το συμβολικό αντίτιμο του ενός ευρώ,ώστε να μπορέσουν να τη βοηθήσουν!
Επίσης μπορείτε να φέρετε γάλατα,πάνες και ρούχα για κοριτσάκι 3,5 χρόνων!
 
Το dream park https://www.facebook.com/DreamPark.Cafe θα προσφέρει τα μισά έσοδα του στους συλλόγους που θα βρίσκονται εκεί!
 
Θα χαρούμε πολύ να βοηθήσετε και εσείς σε αυτή την προσπάθεια,ώστε περισσότερα παιδικά χαμόγελα να λάμψουν και φέτος τα Χριστούγεννα!

Σελ. όπου μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή:
Σας περιμένουν..
Μανούλες - Ρια
Ρια - Μανούλες

Δευτέρα, 28 Οκτωβρίου 2013

Οι "Μαμάδες-Μέλλουσες Μαμάδες" γιορτάζουν διπλά μ' ένα Eορταστικό Event!


Το group "Μαμάδες-Μέλλουσες Μαμάδες" θέλοντας να γιορτάσει τα 3α γενέθλιά του ως ομάδα & τον ερχομό του νέου έτους,διοργανώνει ακόμη ένα αξέχαστο Εορταστικό Event..
Φέτος όμως,αποφασίσαμε να το γιορτάσουμε κάπως πιο.. μοναδικά!
 

Το Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2014 & ώρα 5:30 το απόγευμα,διοργανώνουμε ένα εορταστικό event,εδώ στην Αθήνα!
Ο χώρος όπου θα μας φιλοξενήσει είναι ο υπέροχος παιδότοπος "The Friends Of Nemo",στo Περιστέρι!
(Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 92β (700 μέτρα απ' το μετρό Ανθούπολης - Χάρτης:

h...ttp://the-friends-of-nemo.page.tl/%26%23935%3B%26%23940%3B%26%23961%3B%26%23964%3B%26%23951%3B%26%23962%3B.htm)

Με αφορμή λοιπόν τις Χριστουγεννιάτικες γιορτές & τον ερχομό του νέου έτους,θα σας περιμένουμε να κόψουμε την βασιλόπιτά μας,να σβήσουμε τα 3 κεράκια της τούρτας μας,να μοιράσουμε δωράκια,να τραγουδήσουμε Κaraoke & να βγάλουμε πολλές-πολλές αναμνηστικές φωτογραφίες!

- Tιμή εισόδου ενήλικα: 2,5ευρώ (για οποιονδήποτε καφέ ή ρόφημα) & γαλλικός 1,5ευρώ!
- Tιμή εισόδου παιδιού: 3ευρώ (με απεριόριστο χυμό & μπισκοτάκια)!

Επίσης να σας ενημερώσω,όσοι από εσάς ασχολείστε με χειροποίητες δημιουργίες & επιθυμείτε να συμμετάσχετε & να μοιράσετε κάποια δωράκια ή κάτι αναμνηστικό & συμβολικό μέσω της δουλειάς σας,μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω μηνυμάτων (είτε στέλνοντας inbox σ' ένα απ' τα 2 προφίλ
https://www.facebook.com/Vivi.Kritikou.Kotsadam ~ https://www.facebook.com/maria.antoniou.1690?fref=ts είτε στέλνοντας e-mail στο vivi911947@hotmail.com)
 
-------------------------------------------------------

Υ.Γ
Ο Εθελοντικός Οργανισμός για τα παιδιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού» από δημιουργίας του βασίζεται στην αγάπη & στην προσφορά του κόσμου για να καλύψει τις ανάγκες που καθημερινά προκύπτουν & να πετύχει το μεγάλο του στόχο.. Να έχουν όλα τα παιδιά ένα χαμόγελο!
Σ' αυτήν την προσπάθεια τους,αποφασίσαμε φέτος να συνεισφέρουμε & εμείς σαν group!
Όσοι επιθυμείτε να βοηθήσετε,μπορείτε να προσφέρετε τρόφιμα,ρουχαλάκια,παιχνίδια.. Ό.τι & όσα μπορεί ο καθένας,είναι σημαντικό!
-------------------------------------------------------
Η επίσημη σελίδα του Εvent για να δηλώσετε συμμετοχή είναι:
https://www.facebook.com/events/539086772832691/?source=1
 
-------------------------------------------------------
 
Ελπίζω να μην το χάσετε..
Θα σας περιμένουμε όλους εκεί!

Βιβή Κρητικού Κωτσαδάμ
Μαρία Αντωνίου

Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2013

BABYKID.GR - ΕΚΠΤΩΤΙΚΟ ΚΟΥΠΟΝΙ 14%

BABYKID.GR - <3 ΕΚΠΤΩΤΙΚΟ ΚΟΥΠΟΝΙ 14% <3 - ΚΩΔΙΚΟΣ: mama

ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ ΕΚΠΤΩΣΗ 14% !!!!!!!!!

  1. Στο καλάθι αγορών σας συμπληρώστε το εκπτωτικό κουπόν με κωδικόι: mama
  2. Πατήστε το πλήκτρο "Εφαρμογή Εκπτωτικού Κουπονιού" και κερδίστε έκπτωση 14% στα ψώνια σας στο BABYKID.GR >> http://babykid.gr/



*Το κουπόνι ισχύει για απεριόριστες αγορές και για πάντα

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2013

Λεχώνα! Γιατί πρέπει να σαραντήσει για να βγει από το σπίτι?!

Πολλές γυναίκες σήμερα στην χώρα μας συνεχίζουν να τηρούν την μακρά θρησκευτική παράδοση της παραμονής του βρέφους στο σπίτι για τις πρώτες σαράντα ημέρες μετά την γέννησή του. Σύμφωνα με την πατροπαράδοτη αυτή πρακτική, το νεογέννητο φτάνει στο σπίτι από το μαιευτήριο και βγαίνει έξω από αυτό πολύ αργότερα, μόλις σαραντήσει.
Πόσο θετική είναι αυτή η πρακτική για την σημερινή μητέρα, το βρέφος και τον θηλασμό?



Οι περισσότερες παραδοσιακές πρακτικές έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα κοινωνικών αναγκών σε κάποια ιστορική περίοδο, στην προσπάθεια να βοηθηθεί η οικογένεια εκείνης της εποχής.
Στα παλιότερα χρόνια, η νεογνική θνησιμότητα ήταν υψηλή, οι σοβαρές λοιμώξεις πολύ συχνές, εμβόλια δεν υπήρχαν και η ιατρική φροντίδα του νεογέννητου υστερούσε.
Η κοινωνία λοιπόν με την πρακτική του σαραντίσματος προσπαθούσε να προστατέψει μητέρα και βρέφος από περιγεννητική θνησιμότητα και νοσηρότητα. Παράλληλα,αυτό που λέμε σπίτι ήταν κάτι τελείως διαφορετικό από αυτό που εννοούμε σήμερα. Παλιά το σπίτι ήταν «μεγάλο»,περιλάμβανε ένα εκτεταμένο υποστηρικτικό δίκτυο για την καινούργια μητέρα,από μαμάδες,γιαγιάδες,θείες,φίλες και γειτόνισσες.
Οι πρώτες έξι εβδομάδες της ζωής του μωρού παρείχαν λοιπόν την ευκαιρία στην λεχώνα να εστιάσει στο μωρό και στις ανάγκες του,απολαμβάνοντας παράλληλα άφθονη πρακτική υποστήριξη από τον περίγυρό της. Πολύ περισσότερες γυναίκες γύρω από την καινούργια μάνα είχαν εμπειρίες θηλασμού και της δίδασκαν τα μυστικά και την τέχνη του θηλασμού σε αυτό το χρονικό διάστημα. Τέλος,ο κοινωνικός ρόλος της μητέρας ήταν τελείως διαφορετικός: δεν υπήρχαν σημαντικές ανάγκες και απαιτήσεις για να παραμείνει η γυναίκα κοινωνικά, οικονομικά και επαγγελματικά ενεργή. Ο παραδοσιακός ρόλος της μάνας εμπεριείχε την απομόνωσή της στα του σπιτιού!


Τί συμβαίνει σήμερα?
Πάρα πολλά πράγματα έχουν αλλάξει. Η περιγεννητική νοσηρότητα και θνησιμότητα είναι μικρή. Το μωρό των λίγων εβδομάδων δεν κινδυνεύει σημαντικά να νοσήσει σοβαρά εάν βγει εκτός σπιτιού, τηρουμένων των λογικών προφυλάξεων. Το σπίτι για πολλές οικογένειες, ιδιαίτερα στις πόλεις, έχει στενέψει πολύ. Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που φέρνουν το νεογέννητό τους σε διαμερίσματα - κλουβιά, μακριά από συγγενείς, φίλους ή χωρίς γνωστούς γείτονες. Η σημερινή μητέρα από την άλλη δεν συμβιβάζεται με τον παραδοσιακό αποκλειστικό ρόλο της μάνας, αλλά έχει μια δουλειά στην οποία αργά ή γρήγορα θέλει και πρέπει να επιστρέψει, μια κοινωνική ζωή που δεν θέλει εγκαταλείψει, μία ανεξαρτησία που φοβάται ότι θα διακινδυνέψει με τον καινούργιο ρόλο της μητέρας και τροφού του παιδιού της. Ο ελάχιστος στενός της περίγυρος δεν διαθέτει συνήθως εμπειρίες θηλασμού. Το αντίθετο,συχνά της μεταδίδει την κουλτούρα του μπιμπερό,με αποτέλεσμα κατά τις πρώτες εβδομάδες η λεχώνα να αμφισβητείται, να κλονίζεται στο έργο της του θηλασμού. Πολλές φορές κατά την διάρκεια των κρίσιμων για τον θηλασμό πρώτων εβδομάδων βιώνει την σύγχυση, μέσα σε ένα αντίξοο για το θηλασμό περιβάλλον και χωρίς αξιόπιστη επαγγελματική και μη στήριξη.

Οι λανθασμένες οδηγίες και πρακτικές του μαιευτηρίου – το σύνηθες για τον θηλασμό στην Ελλάδα – της δίνουν τυπικά ένα κακό ξεκίνημα με τον θηλασμό. Η επίσης τυπική οδηγία να επισκεφτεί ειδικό μόλις σαραντήσει το μωρό της – και όχι μέσα σε 72 ώρες,όπως συνιστούν οι διεθνείς επιστημονικοί οργανισμοί όπως η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία – γίνεται το κερασάκι στην τούρτα του αποθηλασμού. Η εθνική μελέτη θηλασμού το 2009, αντιπροσωπευτική από όλη την επικράτεια, έδειξε ότι ενώ 90% των μητέρων ξεκινούν να θηλάζουν το παιδί τους, στο τέλος του πρώτου μήνα μόνο 60% των μητέρων συνεχίζουν να θηλάζουν έστω και μη αποκλειστικά. Αυτή η τραγική πτώση έχει πολλές αιτίες, κάποιες από τις οποίες έχουν να κάνουν με την κακή αρχή στα μαιευτήρια, αλλά σημαντική αιτία κατά την γνώμη μου είναι και η προσκόλληση σε πρακτικές που υπηρετούσαν άλλα ιστορικά πλαίσια, σε πρακτικές που οδηγούν μητέρες να συνδέσουν τον θηλασμό όχι με προσωπική απελευθέρωση αλλά με δυσβάσταχτο περιορισμό.
Μία σύγχρονη γυναίκα, που σύντομα διαπιστώνει ότι το μωρό έχει μεγάλες απαιτήσεις από το χρόνο της, από την ενέργειά της, από το σώμα της. Μία σύγχρονη γυναίκα που, στην προσπάθειά της να «προστατεύσει» το μωρό της όπως της έχουν πει, καταλήγει απομονωμένη, σε φτωχό, μονότονο περιβάλλον, να θηλάζει και να αλλάζει πάνες όλη μέρα, μια γυναίκα που είχε συνηθίσει να διεκδικεί προσωπικές επιτυχίες, που τώρα για πρώτη φορά στην ζωή της νιώθει εγκλωβισμένη, ανήμπορη, σε απομόνωση. Και ακούει από το τηλέφωνο την φίλη της που έδωσε στο δικό της νεογέννητο μπουκάλι και πήγε για καφέ, που άφησε το βράδυ το μωρό στην πεθερά της και εκείνη κοιμήθηκε ήσυχα με τον σύζυγό της. Αυτές είναι οι συγκρούσεις που η μητέρα που επιθυμεί να θηλάσει σήμερα βιώνει, και πρέπει να στρέψουμε την προσοχή μας σε λανθασμένες νοοτροπίες που διαιωνίζουν τα αυθαίρετα σχήματα: η εύκολη ζωή με μπιμπερό, η δύσκολη ζωή με θηλασμό..
Δεν θα έπρεπε λοιπόν να είναι έτσι. Η σημερινή μητέρα που θηλάζει πρέπει να είναι και είναι φεμινίστρια, δεν είναι γυναίκα που αποφάσισε να αποσυρθεί στο παρελθόν. Το μωρό της έχει δικαίωμα να γνωρίσει τον κόσμο μέσα από τα μάτια της. Η γυναίκα έχει δικαίωμα να μοιραστεί τον κόσμο της με την καινούργια ύπαρξη και όχι να περιορίσει τον κόσμο της εξαιτίας της ύπαρξης αυτής. Το νεογέννητο και ο θηλασμός πρέπει να είναι αφορμή για την αποκάλυψη ενός ευρύτερου,όμορφου κόσμου για την μητέρα, όχι για τον εγκλεισμό της.



Τί να προσέξετε όταν αποφασίσετε να βγείτε έξω με το παιδί σας!

 Η πρακτική της παραμονής του βρέφους στο σπίτι για τις πρώτες σαράντα ημέρες πρέπει να αντικατασταθεί με μια λογική, απλή προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις σύγχρονες ανάγκες. Το αν,πότε και για πόσο θα βγει εκτός σπιτιού ένα νεογέννητο είναι καλό να γίνει συνάρτηση πολλών πραγματιστικών παραγόντων: ένας σταθερός καιρός,χωρίς οξέα καιρικά φαινόμενα,όπως έντονη βροχή, χιόνι, αέρας, πολύ κρύο ή καύσωνας. Μία σωστή προφύλαξη του μωρού ως προς το ντύσιμό του, με ιδιαίτερη προσοχή στο κεφαλάκι του. Μία σωστή προφύλαξη στις επαφές του μωρού: βόλτα σε ανοιχτούς χώρους, όχι συγχρωτισμός, όχι στενή επαφή με άγνωστα πρόσωπα – πολλά φιλιά κλπ -,μακριά από ασθενείς και κρυωμένους,μακριά από νήπια που πηγαίνουν στον παιδικό σταθμό και κολλούν συνεχόμενες ιώσεις. Ένα ενδιαφέρον για την ψυχολογία της μητέρας,που πρέπει να αλλάξει παραστάσεις για να πάρει δύναμη και να συνεχίσει. Και μια προσπάθεια να προστατευτεί ο θηλασμός ως μακρόχρονο αγαθό υγείας: όχι μπιμπερό και πιπίλες στο μωρό κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του,φροντίδα από την μητέρα του και όχι κυρίαρχη φροντίδα από άλλα πρόσωπα.
Η λεχώνα που ακολουθεί την λογική προσέγγιση δεν φοβάται να συνεχίσει την ζωή της από εκεί που την άφησε πριν την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Δεν φοβάται να φροντίσει το μικρό της οπουδήποτε και οποτεδήποτε, θηλάζοντάς το σε δημόσιο χώρο εάν χρειάζεται. Προσφέρει πολύτιμες εικόνες και παραστάσεις θηλασμού με αυτόν τον τρόπο σε νεότερες γυναίκες και σε μικρά κορίτσια που βλέπουν το θηλασμό ενός νεογέννητου. Αναζητά από νωρίς έγκαιρη, έγκυρη και τακτική εκτίμηση του θηλασμού, της υγείας της δικής της και του μωρού της, από ειδικό με γνώσεις στη γαλουχία, χωρίς απαραίτητα να πρέπει να τον φέρει στο σπίτι της με αυξημένο οικονομικό κόστος. Προσπερνάει έτσι τις σκοπέλους που οδηγούν τρεις στις δέκα ελληνίδες να σταματούν το θηλασμό μέσα στις πρώτες εβδομάδες, πολλές από τις οποίες οδηγούνται σε αυτόν τον δρόμο γιατί έλαβαν την λανθασμένη οδηγία να αναζητήσουν βοήθεια «αφού το παιδί σαραντήσει». Η λεχώνα που ακολουθεί την λογική προσέγγιση έχει μικρότερη πιθανότητα να υποφέρει από επιλόχεια κατάθλιψη, από ένα προσωπικό και κοινωνικό σοκ. Πηγαίνει με το μωρό της σε συναντήσεις του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδας ή σε κοινωνικούς χώρους μαζί με άλλες λεχώνες, πράγμα θεμελιώδες για την τόνωση της αυτοπεποίθησής της και των γνώσεών της σε σχέση με το θηλασμό. Και έχει ένα μωρό που είναι περισσότερο ευχαριστημένο, που με τις βόλτες, την άφθονη αγκαλιά και το τάισμα στο στήθος κατά δική του απαίτησή γίνεται βολικό, αναπτύσσεται ραγδαία ψυχοκινητικά με τις αυξημένες παραστάσεις από τον έξω κόσμο, πάσχει λιγότερο από
κολικούς,νιώθει την ευχαρίστηση της μητέρας του και ηρεμεί.
Εάν έχετε ένα μωρό τριών εβδομάδων,πηγαίνετε καλά με τον θηλασμό,νιώθετε ότι έχετε άφθονη υποστήριξη από τους κοντινούς σας ανθρώπους και θέλετε να κρατήσετε το παραδοσιακό σαρανταήμερο μέσα στο σπίτι,κάντε το,δεν υπάρχει πρόβλημα. Εάν όμως έχετε ένα μωρό τριών εβδομάδων,ο θηλασμός σάς έχει φτάσει στα όριά σας,έχετε ξεχάσει πως είναι να βλέπετε έναν άνθρωπο,έχετε χάσει τις μέρες,σκέφτεστε να δώσετε μπουκάλι στο παιδί για να βγείτε λίγο έξω ή και να τα παρατήσετε,τότε κάντε την κίνηση,τηρήστε λογικές προφυλάξεις και βγείτε μαζί με το μωρό σας για λίγο στον καθαρό αέρα: Μπορεί να κάνει όλη την διαφορά.

Πέμπτη, 5 Σεπτεμβρίου 2013

Γιατί ένα έμβρυο οδηγείται στην αποβολή..

Τί γίνεται όταν η μεγαλύτερη χαρά της ζωής μιας γυναίκας γίνει στενοχώρια?
Για ποιο λόγο δεν κατάφερε ένα έμβρυο να επιβιώσει και οδηγήθηκε στην αποβολή?
 
 
Ο Dr. Ναούμ απαντά..
 
Τί είναι αποβολή?
 
Με τον όρο αποβολή εννοούμε την απώλεια του εμβρύου,όταν γίνει χωρίς την θέληση των γονέων ή τον τερματισμό μιας εγκυμοσύνης στους πρώτους μήνες της,πριν ακόμη το έμβρυο αναπτυχθεί αρκετά για να είναι βιώσιμο.. Πολύ συχνά παρατηρείται ότι πολλές γυναίκες να αποβάλουν,πριν καν διαπιστώσουν ότι είναι έγκυες!
 
 
Ποιά είναι τα αίτια?
Στις περισσότερες αποβολές δεν μπορούμε να πούμε και να δούμε με ακρίβεια τον λόγο που προκάλεσε την αποβολή,γι' αυτό και δεν παρουσιάζεται συγκεκριμένη αιτία.. Παρόλα αυτά,τα συνήθη αίτια των αυτομάτων αποβολών διακρίνονται:
• Από το έμβρυο λόγω τις χρωμοσωμικής ανωμαλίας. Η ίδια η φύση προνοεί, έτσι ώστε να αποφευχθεί η γέννηση ενός εμβρύου με σοβαρά προβλήματα.
• Από τη μητέρα, όπου πολλές παθολογικές καταστάσεις της μητέρας μπορούν να ευθύνονται για την πρόκληση αυτομάτων αποβολών.
Οι κυριότερες από αυτές είναι:
  • Ηλικία, άνω των 35 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβάλλουν
  • Μικροβιακοί παράγοντες όπως
  • το Μυκόπλασμα
  • το Ουρεόπλασμα
  • το Τοξόπλασμα
  • τα Χλαμύδια
  • ο Έρπης Γεννητικών Οργάνων
  • η νεφρική ανεπάρκεια,η υψηλή πίεση
  • Ενδοκρινολογικές παθήσεις,ο υποθυρεοειδισμός,ο σακχαρώδης διαβήτης και η ανεπάρκεια έκκρισης προγεστερόνης
  • Το κάπνισμα,η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
  • Η λήψη φαρμάκων ή ναρκωτικών ουσιών
  • Η κακή διατροφή
  • Οι παθήσεις της μήτρας,τα ινομυώματα,οι πολύποδες κ.α.
Ποιά είναι τα Συμπτώματα?
 
Τα πιο γνωστά συμπτώματα μιας επικείμενης αποβολής είναι:
  • Αιμορραγία από τον κόλπο
  • Απώλεια ιστών από τον κόλπο
  • Απώλεια υγρών από τον κόλπο
  • Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς
Πόσα είδη Αποβολών υπάρχουν?
 
Με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων και ανάλογα με την εξέλιξη είναι δυνατόν να διακριθούν και να αναγνωρισθούν τα εξής είδη εκτρώσεων:
 
  1. Απειλούμενη αποβολή: Είναι το μόνο είδος αποβολής,που η κύηση μπορεί να φθάσει στο τέρμα της σε ποσοστό περίπου 50%,ανεξάρτητα από τον τρόπο θεραπευτικής αντιμετώπισης της.
  2. Αναπόφευκτη αποβολή: Με τον όρο αναπόφευκτη αποβολή εννοούμε ότι οι μεταβολές του τραχήλου είναι μη αναστρέψιμες και οποιαδήποτε προσπάθεια διατήρησης της κύησης είναι ανώφελη.
  3. Ατελής αποβολή: Κύριο σύμπτωμα της μορφής αυτής είναι η έντονη αιμορραγία λόγω παραμονής,στην κοιλότητα της μήτρας εμβρυϊκών στοιχείων.
  4. Τέλεια αποβολή: Χαρακτηρίζεται από έντονα συμπτώματα πόνου και αιμορραγίας με αποτέλεσμα την πλήρη έξοδο του εμβρύου και του πλακούντα.
  5. Παλίνδρομη αποβολή: Ορίζεται ως η κατακράτηση του νεκρού εμβρύου εντός της κοιλότητας της μήτρας.Κλινικά τα συμπτώματα της κύησης εξαφανίζονται,ενώ το μέγεθος της μήτρας δεν αντιστοιχεί στην ηλικία της κύησης.
  6. Καθ’ έξιν αποβολές: Ο όρος χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν διαδοχικές αποβολές.
Τί να κάνω στο μέλλον?
 
Δεν υπάρχει μία και μόνο σαφής απάντηση.. Το ιστορικό σας,σε συνδυασμό με τις απαραίτητες εξετάσεις,θα μας καθοδηγήσει για το τι πρέπει ακριβώς να κάνουμε.. Άρα,σε περίπτωση που μείνετε έγκυος ξανά μετά από μία αποβολή,θα πρέπει να πραγματοποιείται συχνά ο γυναικολογικός έλεγχος,υπερηχογραφήματα,αλλαγή του τρόπου ζωής και ξεκούραση ώστε να αποφύγουμε τον κίνδυνο δεύτερης αποβολής.
 
Η γνώμη του γυναικολόγου Dr. Νικόλαου Ναούμ!
 
«Είναι γεγονός ότι περίπου το 40% των γονιμοποιημένων ωαρίων χάνονται σε αυτόματες αποβολές,πριν καν μάθει η γυναίκα ότι είναι έγκυος!
Ο τρόπος ζωής,τα παθολογικά συμπτώματα της γυναίκας,καθώς και το ιστορικό της μπορούν να συντελέσουν σε μία αποβολή.. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σε περίπτωση δεύτερης εγκυμοσύνης μετά από αποβολή,η γυναίκα θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική καθώς θα έχει ήδη βεβαρημένο ιστορικό και η κύηση θα θεωρείται αυτόματα υψηλού κινδύνου».

Σάββατο, 31 Αυγούστου 2013

Η Τourtopania της Βασιλικής!:)

Η Βασιλική προτείνει μια πολύ ξεχωριστή ιδέα για δώρο,στη νέα μαμά & στο νεογέννητο!
Ότι χρειάζεται ένα μωρό για το πρώτο του ξεκίνημα μέσα σε μία τούρτα!
Τούρτες από πάνες.. Τούρτες ενός,δύο ή ακόμα περισσοτέρων ορόφων αποτελούμενες από μπιμπερό,κουδουνίστρες,μωροπάνες,σαλιάρες,φορμάκια,πιπίλες & ό.τι άλλο βάλει ο νού σας που ανταποκρίνονται στο δικό σας γούστο!
Προσφέρετε στους γονείς ένα αληθινά,χρήσιμο,προσωπικό δώρο!

Επικοινωνήστε μαζί
της για να επιλέξετε το δικό σας δώρο ανάμεσα σε ετοιμοπαράδοτα σχέδια ή ακόμα να φτιάξετε & τη δική σας τούρτα!
Πείτε
της την ιδέα σας,τα υλικά που επιθυμείτε να περιέχει & το πόσο που διαθέτετε!

 
 
Blog: http: //tourtopania.blogspot.gr/
E-mail: tourtopania@yahoo.gr
 

Anastacia's Nails Creation!

 
Η Αναστασία έχοντας 5ετή εμπειρία στο χώρο της ομορφιάς "ζωγραφίζει" πάνω στα νύχια σας!:)
(Bλέποντας φωτό της δουλειά της,θα καταλάβετε!)

Μανικιούρ,πεντικιούρ & τεχνητά extension eyelashes..

 








 
Στην σελίδα της θα βρείτε & μοναδικές προσφορές!

Κλείστε το ραντεβού σας τηλεφωνικά,μέσω fb ή μέσω mail!
 
E-mail: Anastacia_2012@live.com
Τηλ.:
695 18 02 600

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2013

Η κοίμηση της Θεοτόκου.. Ένας θάνατος θρίαμβος!


Εορτή μεγάλη & πανήγυρις λαμπρά η εορτή της Κοιμήσεως τη Θεοτόκου!
Τη γιορτάζει με πολλή χαρά ο Ορθόδοξος κόσμος!
 
Χαρά,εορτή,πανηγύρι!
Γιατί όμως?
Γιατί όλη αυτή η λαμπρότητα & ο ενθουσιασμός?
Γιατί οι ύμνοι & οι ευχές,η τόση χαρά στα πρόσωπα & στις ψυχές?
 
Θάνατο έχουμε & ο θάνατος πάντοτε ήταν θλιβερό γεγονός.. Από τότε όμως που γεύθηκε τον θάνατος ο Υιός του Θεού,ο Κύριος Ιησούς Χριστός & ανέστη εκ νεκρών,κατήργησε τον θάνατο για όλο το ανθρώπινο γένος.. Όσοι πιστεύουν στον σταυρωθέντα & αναστάντα Κύριο δεν φοβούνται πλέον τον θάνατο,διότι γνωρίζουν ότι αυτός είναι ένα πέρασμα από τα επίγεια στα ουράνια,από τα πρόσκαιρα στα αιώνια,από τα λυπηρά στα ευχάριστα,στα μακάρια & δοξασμένα.. Ο θάνατος του πιστού δεν είναι μόνο γεγονός που προκαλεί τον πόνο & τα δάκρυα.. Είναι γεγονός που προκαλεί πιο πολύ τη χαρά.. Πολύ περισσότερο ο θάνατος των Αγίων είναι η ημέρα της λυτρώσεώς τους από τα θλιβερά της επιγείου ζωής & της θριαμβευτικής εισόδου τους στον άφθαρτο & πανένδοξο κόσμο του ουρανού,στα μακάρια ζωή της Βασιλείας του Θεού.. Γι' αυτό τους Αγίους τους γιορτάζουμε στην ημέρα της Κοιμήσεώς τους!
 
 
Πόσων ετών ήταν η Παναγία όταν άφησε τη γη?
Ποιά ήταν η ζωή της?
Γιατί δεν βρέθηκε ποτέ το σώμα Της?
(Αυτές είναι τρείς βασικές ερωτήσεις τις απαντήσεις των οποίων γνωρίζουν λίγοι!)

Η Μαριάμ όπως ήταν το πραγματικό της όνομα,πριν εξελληνιστεί σε Μαρία,ήταν η μονάκριβη κόρη ενός ηλικιωμένου ζευγαριού,της Άννας
& του Ιωακείμ.. Όλη τους την ζωή πάλευαν να αποκτήσουν ένα παιδί όμως δεν είχαν σταθεί τυχεροί.. Αντίθετα ζούσαν σε καθεστώς κοινωνικής απομόνωσης,αφού οι άτεκνοι εκείνη της εποχή θεωρούνταν λίγο έως πολλοί καταραμένοι ή όχι ευλογημένοι από τον Θεό!
Κατά την παράδοση η Αγία Άννα προσευχήθηκε στον Θεό δηλώνοντας πως αν της χάριζε ένα παιδί θα το αφιέρωνε σε Εκείνον.
. Λίγες μέρες μετά,ο αρχάγγελος Γαβριήλ επισκέφθηκε το ζευγάρι & τους ενημέρωσε πως οι προσπάθειες τους θα έχουν αποτέλεσμα & το παιδί τους θα είναι φορέας μιας ξεχωριστής αποστολής!
 
Παρά το προχωρημένο της ηλικίας του ζευγαριού,τα λόγια του αγγέλου βγήκαν αληθινά & γέννησαν ένα όμορφο κορίτσι.. Της έδωσαν το όνομα Μαριάμ,το οποίο σημαίνει βασίλισσα,κυρία αλλά & ελπίδα!

Όταν η Μαριάμ έγινε τριών ετών,οι γονείς της,τήρησαν την υπόσχεση τους
& την οδήγησαν το Ναό όπου την παρέλαβε ένας ιερέας ο οποίος δεν ήταν άλλος από τον Προφήτη Ζαχαρία,τον πατέρα του αγίου Ιωάννη του Προδρόμου!
Η Παναγία έζησε 12 χρόνια στο Ναό,στα Άγια των Αγίων.
. Κατά τη διδασκαλία της Εκκλησίας αυτός που της έφερνε καθημερινά τροφή ήταν ο ίδιος ο Αρχάγγελος Γαβριήλ!
Όταν ήρθε η ώρα να βγει από τον Ναό,οι ιερείς αποφάσισαν να την δώσουν σε κάποια οικογένεια,δεδομένου πως οι γονείς της είχαν ήδη φύγει από τη ζωή
!
Τότε,γνωρίζοντες κατά την παράδοση,την ειδική αποστολή της Μαριάμ,βρήκαν έναν μεγάλο σε ηλικία άνδρα,τον Ιωσήφ,ο οποίος ήταν χήρος
& πατέρας τριών παιδιών.. Τέσσερις μήνες έμεινε κοντά στον Ιωσήφ η Μαριάμ μέχρι να ξεκινήσει πλέον το θεϊκό σχέδιο!

Στη Ναζαρέτ όπου ζουσε την επισκέφθηκε ξανά ο Γαβριήλ όπου της είπε το ιστορικό: «Χαίρε κεχαριτωμένη
- ο Κύριος μετά σου».. Τότε έμαθε & η ίδια ποιά ήταν η αποστολή της την οποία αποδέχτηκε με χαρά.. Λίγους μήνες αργότερα ο Ιησούς γεννήθηκε & η μητέρα του ήταν πάντοτε κοντά του,ακόμη και την στιγμή της Σταύρωσης!

Από το βιβλίο των Πράξεων των Αποστόλων γνωρίζουμε ότι η Παναγία παρέμεινε κοντά τους μέχρι την ημέρα της Πεντηκοστής.
. Η τελευταία συνάντηση με τον αρχάγγελο που την συντρόφευε από τα τρια της χρόνια,έγινε τρεις μέρες πριν την κοίμησή Της.. Τότε ο Γαβριήλ την ενημέρωσε ότι πλέον ήρθε η ώρα,δίνοντας της μεγάλη χαρά αφού θα έβλεπε ξανά το παιδί Της!
 
Η παράδοση αναφέρει ότι την τρίτη ήμερα από την εμφάνιση του αγγέλου,λίγο πριν κοιμηθεί η Θεοτόκος,οι Απόστολοι δεν ήταν όλοι στα Ιεροσόλυμα,αλλά σε μακρινούς τόπους όπου κήρυτταν το Ευαγγέλιο!
Τότε,ξαφνικά νεφέλη τους άρπαξε
& τους έφερε όλους μπροστά στο κρεβάτι,όπου ήταν ξαπλωμένη η Θεοτόκος & περίμενε την κοίμηση Της.. Μαζί δε με τους Αποστόλους ήλθε & ο Διονύσιος Aρεοπαγίτης,ο Άγιος Ιερόθεος ο διδάσκαλος του Διονυσίου,ο Απόστολος Τιμόθεος & άλλοι!

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΤΙΜΙΑΣ ΖΩΝΗΣ!
Όταν εκοιμήθη,με ψαλμούς & ύμνους την τοποθέτησαν στο μνήμα της στη Γεσθημανή.. Ο μοναδικός που δεν ήταν παρών στο γεγονός ήταν ο Απόστολος Θωμάς..
Λέει η παράδοση πως όταν η νεφέλη,το σύννεφο δηλαδή,μετέφερε τον Θωμά στη Γεσθημανή συνάντησε την Θεοτόκο την στιγμή της ανόδου Της στον ουρανό.
. Εκείνη του χάρισε την ζώνη Της για να μπορεί να αποδείξει την συνάντησή τους!
Όταν ο Θωμάς πήγε
& εξιστόρησε το γεγονός στους υπόλοιπους Αποστόλους,άνοιξαν τον τάφο & είδαν πως το σώμα έλειπε!

Η ΗΛΙΚΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ!

Η Παναγία όταν μπήκε στο Ναό ήταν τριών ετών.. Έμεινε στο ιερό δώδεκα χρόνια.. Τρείς μήνες αφού βγήκε από το ιερό μέχρι τον Ευαγγελισμό & εννέα μήνες κυοφορία,δεκαέξι ετών γεννά τον Χριστό.. Έζησε με τον Χριστό τριάντα δύο χρόνους,άρα 48 ετών ζει την Σταύρωση,την Ανάσταση & την Ανάληψή Του.. Έζησε μετά απ' την Πεντηκοστή άλλα έντεκα χρόνια & εκοιμήθη στη Γεσθημανή.. Ήταν 59 ετών!
 
 

Πέμπτη, 8 Αυγούστου 2013

Ο χειροποίητος κόσμος της Δέσποινας!

Γειά σας Μανούλες & Μέλλουσες Μανούλες!

Με λένε Δέσποινα & ασχολούμαι με το χειροποίητο κόσμημα..






Το ξεκίνησα ως χόμπι από πέρσι & φέτος σκέφτηκα να φτιάξω ανοίξω & ένα προφίλ για να μπορώ να μοιραστώ μαζί σας & όλα όσα φτιάχνω!
Ξεκίνησα ν' ασχολούμαι με το χειροποίητο κόσμημα λόγω του ότι δεν υπάρχουν δουλειές & θέλω να κάνω κάτι δικό μου!
Μου αρέσει πολύ αυτό που κάνω & πιστεύω να το καταλάβετε βλέποντας τη δουλειά μου!
Όλα μου τα κοσμήματα θα τα βρείτε σε πολύ καλές τιμές!


Για περισσότερα δείγματα της δουλειά μου,το προφίλ μου είναι: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006368017188
Σας ευχαριστώ!

Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013

Ξεχωριστές δημιουργίες από την Georgia Markaki!

Από χόμπι και δίψα για δημιουργία ξεκινήσαμε να φτιάχνουμε διάφορα πράγματα από πολυμερικό πηλό και άλλα υλικά!
 
Χρησιμοποιούνται ως μπρελόκ,κρεμαστά,σκουλαρίκια,δώρα σε παιδικά πάρτι,μπομπονιέρες και σε μεγαλύτερο μέγεθος και ως φιγούρες σε γαμήλιες τούρτες ή όπως αλλιώς φανταστείτε!
 




Σάββατο, 6 Ιουλίου 2013

Προσπάθειες για εγκυμοσύνη!

Πολλά ζευγάρια συχνά συμβουλεύονται γιατρό σχετικά με το δυναμικό γονιμότητάς τους.. Κάποια από αυτά τα ζευγάρια αναζητούν αυτήν την πληροφορία πριν ακόμη επιχειρήσουν εγκυμοσύνη ή πριν περάσει ο χρόνος προσπαθειών ώστε να τεθεί ζήτημα υπογονιμότητας!
 
Αρχικά,πρέπει να ενημερώσω τα ζευγάρια για την «συνήθη» γονιμότητα..
Η πιθανότητα σύλληψης σε κάθε κύκλο για ένα ζευγάρι ανέρχεται στο 25% ενώ η πιθανότητα σύλληψης που θα οδηγήσει στη γέννηση υγιούς μωρού είναι λίγο μικρότερη,γύρω στο 22%.
Τα νούμερα αυτά ακούγονται χαμηλά,ειδικά στις νοτιοευρωπαϊκές κουλτούρες,όπου ο γάμος «οφείλει» να οδηγήσει άμεσα σε εγκυμοσύνη.. Σαφώς,βέβαια,η πιθανότητα αυτή λειτουργεί αθροιστικά.
Έτσι,οι περισσότερες εγκυμοσύνες συμβαίνουν κατά την διάρκεια των πρώτων έξι μηνών με επαφές στη γόνιμη φάση.. Μετά από δώδεκα μήνες επαφών,περίπου το 85% των ζευγαριών θα επιτύχει εγκυμοσύνη,ενώ κατά την διάρκεια των επόμενων 36 μηνών,περίπου το 50% των εναπομεινάντων ζευγαριών θα επιτύχει εγκυμοσύνη με φυσικό τρόπο.
Οι δύο πιο σημαντικές πληροφορίες που θα δώσουμε στο ζευγάρι που ξεκινάει προσπάθειες εγκυμοσύνης (και που δεν έχει στο ιστορικό κάποιο στοιχείο που να εγείρει υποψία υπογονιμότητας) είναι η γόνιμη περίοδος και η συχνότητα των επαφών.
Μέσα σε κάθε κύκλο της γυναίκας, το γόνιμο διάστημα εκτείνεται περίπου πέντε μέρες πριν την ωορρηξία έως και την ημέρα της ωορρηξίας.
Η υψηλότερη πιθανότητα φαίνεται ότι επιτυγχάνεται όταν η επαφή συμβαίνει μία με δύο μέρες πριν την ωορρηξία,ενώ μετά την ωορρηξία η πιθανότητα σύλληψης πρακτικά μηδενίζεται.
Τα δεδομένα αυτά επηρεάζονται βέβαια και από την ποιότητα του σπέρματος.. Η ποιότητα αυτή όσον αφορά την κινητικότητα,την μορφολογία και τον συνολικό αριθμό σπερματοζωαρίων φτάνει το μέγιστό της μετά από απουσία εκσπερμάτισης για δύο με τρεις μέρες.. Αν και έχει υπολογιστεί ότι υψηλότερους δείκτες εγκυμοσύνης επιτυγχάνουν ζευγάρια που έχουν επαφές κάθε μία ή δύο μέρες,με βάση αυτά που αναφέρω παραπάνω τακτικές επαφές δύο με τρεις φορές την εβδομάδα ξεκινώντας σύντομα μετά το τέλος της περιόδου (μέχρι και την ωορρηξία) εξασφαλίζουν ότι και η επαφή θα γίνει μέσα στη γόνιμη περίοδο και η ποιότητα του σπέρματος θα είναι η καλύτερη δυνατή.
Η αμέσως επόμενη ερώτηση που δημιουργείται είναι πότε συμβαίνει αυτή η περίφημη ωορρηξία.
Η ωορρηξία,λοιπόν,γίνεται 14 ημέρες πριν την ΕΠΟΜΕΝΗ περίοδο..
Δηλαδή,σε μία γυναίκα με περίοδο κάθε 27 ημέρες,η ωορρηξία γίνεται 13 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα περιόδου (27 - 14 = 13),ενώ αν η περίοδος έρχεται κάθε 30 ημέρες,η ωορρηξία συμβαίνει την 16η ημέρα από την αρχή της περιόδου (30 -14 = 16) κ.ο.κ.
Για τις γυναίκες χωρίς τόσο σταθερό κύκλο,κυκλοφορούν στο εμπόριο ταινίες που «προβλέπουν» στα ούρα την ωορρηξία 24 με 36 ώρες πριν.
Η διαδικασία γίνεται στο σπίτι εύκολα και είναι παρόμοια με το test κύησης ούρων.
Εδώ,πρέπει να σημειώσουμε ότι αν μία γυναίκα έχει περίοδο κάθε 35 μέρες και πάνω ή λιγότερο από 24-25 ημέρες,είναι πιθανόν να μην έχει ωορρηξία,κάτι που απαιτεί διερεύνηση. Από τους παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής,το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τις πιθανότητες σύλληψης,ενώ η αρνητική αυτή επίδραση αντιστρέφεται σε πολύ μεγάλο βαθμό ένα έτος μετά την διακοπή του καπνίσματος.
Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι οι γυναίκες που κάνουν μέτρια έως βαριά χρήση αλκοόλ τείνουν να επιτυγχάνουν εγκυμοσύνη σε μεγαλύτερο διάστημα και έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να μπουν σε διερεύνηση λόγω υπογονιμότητας.
Όσον αφορά στην κατανάλωση καφέ κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αρνητική επίδραση ενώ κάποιες άλλες δεν κατάφεραν να το αποδείξουν..
Φαίνεται ότι η γονιμότητα δεν επηρεάζεται από τη λήψη καφεΐνης λιγότερης από 250 mg την ημέρα. Έτσι,γυναίκες που προσπαθούν να επιτύχουν εγκυμοσύνη μπορούν να καταναλώνουν μία με δύο κούπες καφέ την ημέρα,χωρίς να επηρεάζεται η ικανότητά τους για σύλληψη.. Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να συστήνουν μείωση της κατανάλωσης καφέ στους άντρες.
Τέλος,πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα,ενώ η διάγνωση της υπογονιμότητας με τη σειρά της αυξάνει το στρες,δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.. Στη γυναίκα,οι ορμόνες του στρες επηρεάζουν τον κύκλο σε όλα του τα επίπεδα.

Τετάρτη, 3 Ιουλίου 2013

Απέβαλα.. Και τώρα?

Μετά από μια αποβολή είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα να βρει χρόνο να πενθήσει την απώλεια!
Ίσως να μην κατανοούν πολλοί γύρω σας αυτό που σας συμβαίνει και να θεωρούν παράλογα τα δάκρυα και τον πόνο για κάτι που ποτέ δεν είχατε.. Όμως η ουσία είναι ότι η απώλεια είναι αληθινή και επώδυνη.. Όπως κάθε απώλεια,είναι απαραίτητο για την ψυχική σας υγεία να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να μην τα αποφύγετε ούτε να τα αμφισβητείτε!


Το πιο σύνηθες συναίσθημα που βιώνουν οι γυναίκες μετά από μια αποβολή είναι η θλίψη κι αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπάρξει η περίοδος του πένθους μετά την αποβολή ή θανάτου του εμβρύου. Ίσως να νοιώθετε ότι είναι αδυναμία σας η θλίψη.. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που βιώνει κάθε άνθρωπος.. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό όριο σε αυτή την περίοδο μετά από μια τέτοια απώλεια.. Ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα καθώς μερικές χρειάζονται μόνο λίγες μέρες ενώ άλλες μερικές εβδομάδες ή και μήνες.. Σε περίπτωση που έχουν υπάρξει πολλές αποβολές,το πένθος είναι κάτι ακόμα πιο επώδυνο και χρειάζεται περισσότερο χρόνο να επουλωθεί!

Όμως η θλίψη δεν είναι το μόνο συναίσθημα!
 
Κατάθλιψη,απομόνωση, μοναχικότητα αναφέρονται συχνά από γυναίκες που έχασαν την κύησή τους.. Ενώ αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά,υπάρχουν φορές που επηρεάζουν καθημερινές σας δραστηριότητες και τότε χρειάζεται να συμβουλευτείτε ειδικό.. Δεν είναι καλό να αφήσετε τον καιρό να περνάει αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να το διαχειριστείτε μέρα με την μέρα!
 

Άλλη μια συνήθης αντίδραση στην αποβολή είναι η κατηγορία του εαυτού!
 
Συχνά η γυναίκα σκέφτεται ότι μπορεί να έκανε εκείνη κάτι λάθος ή ότι δεν πρόσεξε κατά κάποιο τρόπο κι αυτό να έρχεται συνεχώς στο μυαλό της.. Έντονος θυμός και ζήλια για φίλες που είναι έγκυες μπορεί να είναι επίσης κάτι που βιώνετε αλλά όσο ενοχλητικά και να είναι αυτά τα συναισθήματα,θα περάσουν!

Σε τέτοιες περιόδους,η σχέση με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι εντόνως τεταμένη και είναι αναμενόμενο εφόσον και οι δύο ζείτε πολύ φορτισμένη στιγμή και το πιο εύκολο είναι να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλον.. Είναι δύσκολο να εκφράσετε ανοιχτά τα συναισθήματά σας αλλά είναι πάρα πολύ σημαντικό να το κάνετε και να συζητήσετε ό,τι σας επιβαρύνει.. Είναι πολύ πιθανό ο σύντροφός σας να μην ξέρει πώς να αγγίξει το θέμα αυτό μαζί σας και να φοβάται μην σας αναστατώσει.. Αν δεν είστε έτοιμη να το συζητήσετε,να είστε ειλικρινής μαζί του ενημερώνοντάς τον ότι θα το κάνετε όταν νοιώθετε έτοιμη!

Αν παρατηρείτε ότι η σχέση σας επιβαρύνετε πολύ από αυτή την κατάσταση,τότε θα ήταν φρόνιμο να δείτε σύμβουλο σχέσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πένθος μαζί.

Η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει πολύ ώστε να βγάλετε από μέσα σας πνιγμένα συναισθήματα.. Μπορεί να επιθυμείτε να συμμετέχετε σε ομάδα με άτομα που αντιμετωπίζουν την ίδια κατάσταση και σαφώς θα σας βοηθήσει κάτι τέτοιο εφόσον το να ακούσετε ιστορίες παρόμοιες με τη δική σας θα μειώσει το συναίσθημα απομόνωσης και μοναξιάς!

Η οικογένεια και οι φίλοι σας είναι εξαιρετική πηγή ενδυνάμωσης και υποστήριξής σας ομοίως.. Όμως αν δείτε ότι αγνοούν αυτό που περνάτε και αυτό χειροτερεύει την συναισθηματική σας κατάσταση,αποφύγετέ το.. Γιατί μπορεί να θυμώσετε μαζί τους και να πληγωθείτε κι αυτό θα σας κάνει να αποξενωθείτε κοινωνικά από τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους!

Προσπαθήστε να θυμάστε ότι ίσως ο λόγος που το αγνοούν είναι ότι δεν θέλουν να σας αναστατώσουν φέρνοντας στο τραπέζι αυτό που σας πονάει.. Να είστε όσο πιο ειλικρινείς δύναται με την οικογένεια και τους φίλους σας και να μην φοβάστε να τους μιλήσετε όταν έχετε την ανάγκη να σας ακούσουν.

Κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει διαφορετικά την απώλεια!
 

Τρίτη, 2 Ιουλίου 2013

9χρονο κορίτσι γέννησε ένα υγιέστατο μωρό.

Έναν ύποπτο μόλις 17 ετών που φέρεται να είναι ο πατέρας του μωρού που έφερε στον κόσμο ένα 9χρονο κοριτσάκι,ψάχνει η αστυνομία στο Μεξικό..
Το μωρό γεννήθηκε στην πόλη της Γκουανταλαχάρα και σύμφωνα με τον εκπρόσωπο της Αστυνομίας τόσο η μικρή μαμά όσο και το μωρό της είναι καλά στην υγεία τους..



Ο ίδιος άνθρωπος αποκάλυψε ότι οι γονείς της μικρής απευθύνθηκαν στις αρχές όταν ήρθε στον κόσμο το μωρό προκειμένου να βρεθεί ο πατέρας του παιδιού ο οποίος φέρεται να είναι από την ίδια γειτονιά στην οποία ζούσε η οικογένεια..
Ο νεαρός δεν έχει εμφανιστεί από τότε στην περιοχή και αν τελικά τον βρει η αστυνομία και διαπιστωθεί με τεστ DNA πως όντως είναι ο πατέρας του μωρού,τότε θα αντιμετωπίσει κατηγορίες σεξουαλικής κακοποίησης ανήλικης!

Σάββατο, 15 Ιουνίου 2013

Χρόνια Πολλά Μπαμπά!!!

Η Παγκόσμια Ημέρα του Πατέρα πρωτογιορτάστηκε στις 19 Ιουνίου 1910 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε τρίτη Κυριακή του Ιουνίου..
Με δώρα απ' όλη την οικογένεια τιμώνται ο πατέρας,ο παππούς ή ο προπάππους.

Εμπνεύστρια της Παγκόσμιας Ημέρας του Πατέρα ήταν η αμερικανίδα Σονόρα Σμαρτ Ντοντ,που θέλησε να καθιερώσει μια γιορτή ανάλογη με την Ημέρα της Μητέρας,προκειμένου να τιμήσει τον πατέρα της Γουίλιαμ Τζάκσον Σμαρτ,βετεράνο του Αμερικανικού Εμφυλίου,που ανέθρεψε μόνος του τα 6 παιδιά της οικογένειας!
 
Δεν μπορώ να σκεφτώ καμιά άλλη ανάγκη στην παιδική ηλικία τόσο δυνατή όσο η πατρική προστασία!


"Πατέρα μου,Χρόνια Πολλά!
Πατέρα μου,να 'σαι καλά
για όλες τις στιγμές που ζούμε,
γι' αυτές που θα 'ρθουνε
και θα χαρούμε!

Πατέρα μου,Χρόνια Πολλά!
Πατέρα μου,χρόνια καλά
για σήμερα,γι' αύριο,για χτες,
για όλες τις χαρούμενες στιγμές!
 
Από παιδί εγώ θυμάμαι
μαζί εμείς να μπουσουλάμε!
Να πέφτω εγώ και να γελάς
και κάθε βήμα μου να το μετράς!"

ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ ΣΕ ΌΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΠΑΜΠΆΔΕΣ ΤΟΥ ΚΌΣΜΟΥ <3

Παρασκευή, 14 Ιουνίου 2013

Παιδική παχυσαρκία!

Τα νούμερα μιλούν από μόνα τους.. Ένα στα δύο Ελληνόπουλα αντιμετωπίζει πρόβλημα βάρους!

Στην Ελλάδα του 2012 και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας,1 στα 2 10 παιδιά είναι παχύσαρκα.Οι πιο κρίσιμες περίοδοι για την εκδήλωση της παιδικής παχυσαρκίας είναι τρεις:

Η πρώτη είναι όταν ακόμη το μωρό βρίσκεται στην κοιλιά της μαμάς.Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν από τη σύλληψη, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν το βάρος του νεογνού.Το αυξημένο βάρος του νεογέννητου (πάνω από 4,5 κιλά) προδιαθέτει για εκδήλωση παχυσαρκίας στο μέλλον.Η δεύτερη πιο επικίνδυνη περίοδος είναι η ηλικία των 6-7 χρόνων,οπότε προκύπτει απότομη αύξηση των λιποκυττάρων και η τρίτη είναι η περίοδος της εφηβείας,κατά την οποία οι ορμονικές μεταβολές συμβάλλουν στην αύξηση των λιποκυττάρων και στην ανακατανομή του λίπους.

Γιατί είναι υπέρβαρο?


Ο βασικός λόγος είναι ένας: κακές διατροφικές συνήθειες..
Πού οφείλεται όμως η παιδική παχυσαρκία?

Ο νέος τρόπος ζωής τις τελευταίες δεκαετίες δημιούργησε ένα διατροφικό πλέγμα το οποίο χαρακτηρίζεται από αύξηση στην κατανάλωση κορεσμένου λίπους και κρέατος,αλλά και αύξηση της κατανάλωσης ζάχαρης.
Τα φρούτα, τα λαχανικά και οι χυμοί λείπουν όλο και πιο πολύ από το τραπέζι μας.Το σπιτικό φαγητό αντικαταστάθηκε από το πρόχειρο και «γρήγορο»,ενώ η φυσική δραστηριότητα μειώνεται συνεχώς.
Από την άλλη και σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,το 77% των παιδιών δεν τρώει ποτέ με τους γονείς του και παράλληλα περνάει πολλές ώρες μόνο του στο σπίτι.

Έτσι το φαγητό του δεν ελέγχεται από τους γονείς ούτε ως προς την ποιότητα ούτε ως προς την ποσότητα.
Μεγάλο ρόλο στο πρόβλημα του πάχους, όσο κι αν φαίνεται αρχικά αθώα, παίζει και η τηλεόραση. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διεθνές περιοδικό «Int.J. Obesity» έδειξε ότι παιδιά ηλικίας 4 ετών που βλέπουν 2,4 ώρες τηλεόραση την ημέρα προσλαμβάνουν 1.600 θερμίδες τη μέρα, ενώ αυτά που βλέπουν 1,1 ώρα τη μέρα παίρνουν 1.400 θερμίδες τη μέρα.. Τί σημαίνει αυτό? Πως μέσα σε ένα χρόνο,τα τηλεορασόπληκτα παιδιά θα ζυγίζουν 5-6 κιλά περισσότερο από εκείνα που βλέπουν λιγότερη τηλεόραση.

Πώς να αντιμετωπίσω το παχύσαρκο παιδί μου?
Η προσέγγισή του απαιτεί ιδιαίτερους χειρισμούς,καθώς οποιαδήποτε αδέξια μεταχείριση ή πίεση με αυστηρές και στερητικές δίαιτες μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στην ανάπτυξη,αλλά και μια έντονη ψυχολογική πίεση στο παιδί.Αυτό που χρειάζεται πρώτα απ' όλα είναι η συνεργασία παιδιάτρου και κλινικού διαιτολόγου,για να συνεκτιμηθεί κατά πόσο το παιδί είναι παχύσαρκο,με βάση τις ειδικές καμπύλες ανάπτυξης.Αν διαπιστωθεί ότι είναι παχύσαρκο,αυτό που χρειάζεται είναι τακτοποίηση του διατροφικού του προγράμματος,βελτιώνοντας ποιοτικά το φαγητό του και τα σνακ που καταναλώνει στο σχολείο και στο σπίτι.Αυτό που σίγουρα συστήνουν οι ειδικοί είναι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας,παράλληλα μ' ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα.Στόχος μας δεν είναι απαραίτητα να χάσει βάρος,αλλά πολλές φορές να διατηρούμε το βάρος του σταθερό,οπότε,καθώς αυξάνεται το ύψος του, να αλλάζει το σώμα του και να μειώνεται το ποσοστό του «υπέρβαρου».


15 τρόποι για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας!

  1. Παραδεχτείτε το πρόβλημα.Βρετανική έρευνα έδειξε ότι το 57% των μπαμπάδων και το 33% των μαμάδων δεν γνώριζαν ότι τα παιδιά τους ήταν υπέρβαρα.Σε μια αντίστοιχη έρευνα της αμερικανικής εταιρείας παχυσαρκίας φάνηκε ότι μόνο το 12% των γονέων πιστεύει ότι τα παιδιά τους είναι υπέρβαρα και μόνο το 27% ότι δεν διατρέφονται υγιεινά.
  2. Προγραμματίστε σωστά τη διατροφή του παιδιού.Είναι απαραίτητη η κατανάλωση πολλών γευμάτων μέσα στη μέρα : πρωινό,δεκατιανό,μεσημεριανό,βραδινό.
  3. Καθιερώστε τη συνήθεια του πρωινού.Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου,καθώς παρέχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ενέργεια και βασικά θρεπτικά συστατικά.
  4. Τα κυρίως γεύματά του πρέπει να είναι πλήρη.Πάντα να συνοδεύονται από λαχανικά και να περιέχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών,πρωτεΐνες (ψάρι,κοτόπουλο,μοσχάρι,χοιρινό),υδατάνθρακες (ψωμί,ζυμαρικά,όσπρια,λαδερά),λίπος (κυρίως ελαιόλαδο).
  5. Αυξήστε τα φρούτα και τα λαχανικά στο καθημερινό του διαιτολόγιο και προτιμήστε τους χυμούς φρούτων και λαχανικών,αντί για αναψυκτικά.
  6. Αποφύγετε να συζητάτε για τις απαγορευμένες τροφές.Απλώς περιορίστε τις.Μόνο έτσι θα του γίνει συνήθεια και όχι εμμονή.Ένα παιδί που έχει στερηθεί κάτι μπορεί να το αποζητήσει με λαχτάρα όταν εσείς δεν θα είστε μπροστά.
  7. Επιλέξτε πιο υγιεινά σνακ.Προτείνετε του ένα υγιεινό κολατσιό,όπως γαλακτοκομικά με μέλι,ψωμί με ταχίνι και μέλι,φρουτοσαλάτες,από τα κρουασάν και τις σοκολάτες.
  8. Μειώστε τη συχνότητα κατανάλωσης έτοιμου φαγητού.Σουβλάκια,πίτσες,χάμπουργκερ θα πρέπει να μειωθούν αισθητά.
  9. Κάντε την άσκηση «μέλος» της οικογένειας.Οι έρευνες έχουν δείξει ότι χρειάζονται τουλάχιστον 30-40 λεπτά άσκηση,τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα.
  10. Δώστε το καλό παράδειγμα.Δεν μπορείτε να μιλάτε για σωστή διατροφή και τα γεύματα σας να «κολυμπούν» στα λίπη.
  11. Περιορίστε την ώρα που περνάνε τα παιδιά μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης,του ηλεκτρονικού υπολογιστή και των ηλεκτρονικών παιχνιδιών.
  12. Μάθετέ το να πίνει νερό.Τα παιδιά όταν διψάνε πίνουν συνήθως αναψυκτικά.Συνηθίστε το να ξεδιψάει με νερό,χυμούς (100% φυσικούς) και γάλα χαμηλών λιπαρών.
  13. Μη χρησιμοποιείτε το φαγητό για τιμωρία ή ανταμοιβή.Το να στερείτε το φαγητό από το παιδί θα έχει ως αποτέλεσμα να τρώει οτιδήποτε και οποτεδήποτε βρει την ευκαιρία.
  14. Θηλάστε κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.Σύμφωνα με έρευνες,ο μητρικός θηλασμός ελαττώνει κατά 20-40% τις πιθανότητες του παιδιού να γίνει παχύσαρκο αργότερα,στην παιδική του ηλικία,με τα ποσοστά να αυξάνονται για κάθε μήνα επιπλέον θηλασμού.
  15. Προσπαθήστε να τρώτε όσο γίνεται συχνότερα όλοι μαζί.Αν δει το γεύμα ως μια ευκαιρία για ανταλλαγή απόψεων και συζήτηση με τους γονείς,τότε το φαγητό θα γίνει γι' αυτό μια ευχάριστη διαδικασία και όχι μια ώρα γεμάτη στρες.

Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)..
Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος με το τετράγωνο του ύψους (δηλαδή βάρος/ύψος²),όπου το βάρος μετατρέπεται σε κιλά και το ύψος σε μέτρα.Την τιμή που θα προκύψει τη συγκρίνετε με αυτές που υπάρχουν στον πίνακα,ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.Από τη συγκεκριμένη τιμή και πάνω το παιδί θεωρείται αντίστοιχα υπέρβαρο ή παχύσαρκο.

Οριακές τιμές ΔΜΣ
Ηλικία
υπέρβαρα

ηλικία
Παχύσαρκα

Έτη
αγόρια
κορίτσια
Έτη
αγόρια
Κορίτσια
2
18,4
18
2
20,1
19,8
3
17,9
17,6
3
19,6
19,4
4
17,6
17,3
4
19,3
19,2
5
17,4
17,2
5
19,3
19,2
6
17,6
17,3
6
19,8
19,7
7
17,9
17,8
7
20,6
20,5
8
18,4
18,4
8
21,6
21,6
9
19
19,1
9
22,8
22,8
10
19,8
19,9
10
24
24,1

Με τη συνεργασία του Χαράλαμπου Ι. Γεωργακάκη (κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος,MSc,τ. πρόεδρος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων,Επιστημονικός Συνεργάτη Εργαστηρίου Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών).

Πέμπτη, 6 Ιουνίου 2013

9 βασικά χαρακτηριστικά του καλού γονιού!

Το να είναι κανείς γονιός είναι από τις πιο δύσκολες εθελοντικές δουλειές.. Είναι όμως & η πιο ανταποδοτική.. Ως γονείς μπορεί να μην έχουμε πάντα τις σωστές απαντήσεις σε καθετί που προκύπτει,όμως υπάρχουν 9 βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν όλους τους «καλούς» γονείς!
 

Αγάπη και τρυφερότητα!

Η αγάπη μεταφράζεται με αμέτρητους τρόπους.. Το να την δείχνουμε στα παιδιά μας,είτε με ένα απλό «σ’αγαπώ» είτε με μία τρυφερή αγκαλιά είναι το βασικό στοιχείο που μας κάνει καλούς γονιούς.


Να τα ακούμε!
 
Το να ακούμε τα παιδιά μας είναι ένα ακόμα σημαντικό χαρακτηριστικό του καλού γονιού.. Ακόμα κι αν το παιδί είναι από αυτά που μιλούν ακατάπαυστα και ο χρόνος μας μαζί του τις καθημερινές είναι περιορισμένος,είναι σπουδαίο για αυτό να βρίσκουμε απερίσπαστο χρόνο μέσα στη μέρα για να ακούσουμε αυτά που έχει να μας πει.. Για τους φίλους του,για τα χόμπι του,για τις ιδέες και τα όνειρά του ή για όλα αυτά που το απασχολούν.. Να αφήνουμε τα παιδιά να μιλούν και εμείς απλά να ακούμε.

Να βάζουμε όρια!

Όταν μαθαίνουμε να γινόμαστε -καλοί- γονείς οφείλουμε κάποιες φορές να αναλαμβάνουμε τον ρόλο του «κακού» στα μάτια των παιδιών και να λέμε «όχι».. Τα παιδιά έχουν ανάγκη από όρια και από το να γνωρίζουν πως περιμένουμε από αυτά να συμπεριφέρονται με συγκεκριμένο τρόπο σε συγκεκριμένες καταστάσεις.. Το να θέτουμε για παράδειγμα μία συγκεκριμένη ώρα επιστροφής στο σπίτι στο έφηβο παιδί μας,το να του αναθέτουμε ορισμένες «δουλειές» του σπιτιού,το να το μαθαίνουμε να είναι ευγενικό,είναι μαθήματα που θα φανούν πολύτιμα στο παιδί καθώς θα μεγαλώνει.
 

Θετική ενίσχυση!

Ο καλός γονιός δεν είναι ο γονιός που κριτικάρει διαρκώς το παιδί του.. Τα παιδιά έχουν ανάγκη να ακούν κάποιο σχόλιο από εμάς και όταν κάνουν κάτι σπουδαίο,όχι μόνο όταν κάνουν «λάθη».. Αναγνωρίστε τους λοιπόν,τις μικρές επιτυχίες τους μέσα στη μέρα λέγοντάς τους πού και πού ένα «μπράβο» ή πόσο ικανά είναι.
 
Συνέπεια!

Η συνέπεια είναι δύσκολη υπόθεση,όμως είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό του καλού γονιού.. Αν θέλετε το παιδί σας να κοιμάται στις 21.00,για να έχετε λίγο χρόνο μετά με τον σύντροφό σας,τότε θα πρέπει να καθιερώσετε αυτόν τον κανόνα και να είστε αμετακίνητοι.. Το πιθανότερο είναι ότι το παιδί θα κάνει ό,τι μπορεί για να μείνει ξύπνιοι μέχρι όσο πιο αργά γίνεται.. Μην κάνετε πίσω,όμως.. Όταν το παιδί συνειδητοποιήσει ότι είστε κάθετοι στο θέμα της ώρας του ύπνου θα παρατήσει τα όπλα.

 

Συμμετέχετε ενεργά!

Δουλειά,σπίτι,οικογένεια,φίλοι και πολλές ακόμα υποχρεώσεις αναπόφευκτα καταλαμβάνουν τεράστιο μέρος του χρόνου σας.. Αλλά το να φροντίζετε να συμμετέχετε ενεργά στις δραστηριότητες του παιδιού σας είναι σημαντικό στοιχείο του ρόλου σας ως καλός γονιός..

Φροντίστε,λοιπόν,να το ρωτάτε τακτικά για όσα συμβαίνουν στο σχολείο και στην τάξη,προσφερθείτε να το βοηθάτε σε εργασίες και projects και προσπαθήστε να είστε εκεί σε σημαντικούς αγώνες ή σχολικές γιορτές.


Φυσικές συνέπειες!

Θυμάστε αυτό που είχατε μάθει στη φυσική,ότι κάθε δράση έχει αντίδραση?

Ισχύει σε κάθε πτυχή της ζωής.. Υπάρχουν λοιπόν,κάποια πράγματα που το παιδί δεν πρόκειται να ακούσει.. Οι γονείς μπορεί να προσφέρουν διαρκώς συμβουλές και προειδοποιήσεις,όμως πρέπει να περιμένουν ότι κάποιες φορές θα χρειαστεί να κάνουν πίσω και να αφήσουν τις φυσικές συνέπειες μιας κατάστασης να εξελιχθούν..
Για παράδειγμα,κάποια στιγμή η μικρή τους κόρη μπορεί να αρχίσει να γίνεται αυταρχική με τους φίλους της και εκείνοι να σταματήσουν να θέλουν να παίζουν μαζί της.. Την επόμενη φορά όμως,που η μικρή θα γνωρίσει έναν νέο φίλο,θα έχει μάθει να μην είναι τόσο αυταρχική.

Ποιοτικός χρόνος!

Πέρα από το να βρίσκετε χρόνο για να ακούτε το παιδί,μέρος του να μαθαίνετε να είστε καλός γονιός είναι και το να βρίσκετε χρόνο για να δημιουργείτε όμορφες αναμνήσεις μαζί του.. Απολαύστε,λοιπόν μαζί μία βόλτα στην παραλία.. Διαβάστε ένα ιδιαίτερο βιβλίο ή επισκεφθείτε ένα μουσείο για παιδιά.. Οι ποιοτικός χρόνος δεν χρειάζεται να κοστίζει.. Είναι χρόνος κατά τον οποίο σας δίνεται η ευκαιρία να συνδεθείτε με το παιδί σας.


Γίνετε πρότυπο!

Τα παιδιά χρειάζονται να έχουν σπουδαίους ανθρώπους για να θαυμάζουν.. Αποτελέστε λοιπόν,ένα θετικό παράδειγμα για τη ζωή του παιδιού σας,ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής,κάνοντας έξυπνες επιλογές,ακολουθώντας τους κανόνες που θέλετε και τα παιδιά σας να ακολουθούν και ασκώντας θετική επιρροή.


Προσαρμογή στο παιδί!

Προσαρμόστε τον τρόπο που μεγαλώνετε το παιδί σας στο παιδί σας,στην ηλικία και στην ψυχοσύνθεσή του.. Οι ειδικοί λένε πως η ίδια ορμή που κάνει το παιδί να λέει διαρκώς "όχι" στα τρία είναι και αυτή που θα το κινητοποιήσει να μάθει π.χ. να χρησιμοποιεί την τουαλέτα..

Η ίδια ορμή που το κάνει στα 13 του να συμμετέχει ενεργά στο μάθημα του σχολείου,το κάνει να διαφωνεί μαζί σας στο οικογενειακό τραπέζι..
Βοηθήστε το λοιπόν,να μαθαίνει αλλά και να ανεξαρτητοποιείται ταυτόχρονα και πάντα σύμφωνα με τις δικές του,ατομικές δυνατότητες.